fabulous

fabulous是一款致力于提升用户自律和生活质量的软件。它通过成为用户的专属教练，监督和指导用户养成良好的生活习惯，帮助用户踏上通往健康、幸福的旅程。fabulous应用程序不仅能帮助用户设定目标，还能将这些目标转化为习惯，提升自我，改善饮食和睡眠质量，以及达到理想的体重。这款软件是改变行为、养成良好习惯的得力助手，欢迎感兴趣的小伙伴到86ps软件园下载体验！

fabulous软件怎么使用？

1、在本站下载软件并打开，填写您的姓名，然后单击下一步。

2、设置您的起床唤醒时间，然后单击“完成”进入软件。

3、进入后，您可以设置自己要完成的任务，如饮水、锻炼、阅读等。单击“添加”以加入任务。

4、完成打卡任务后，添加的任务将显示为成功。

软件亮点

1、提供智能和有针对性的建议，培养健康的生活习惯。

2、灌输基于科学的健康生活习惯和正念。

3、提供一个不需要计算卡路里的减肥计划，灵感来自阿特金斯和HCG饮食。

4、一对一私人教练激励用户实现目标。

5、提供全面的健身计划，激励用户。

6、如果86ps软件园用户无法入睡，软件将指导如何正确睡眠。

软件说明

从早上的日常工作开始，逐渐增加其他目标和习惯。

科学的行为设计理论，基于心理学原理，循序渐进引导用户养成良好习惯。

提供全面的习惯发展计划，涵盖起床、吃饭、锻炼和休息等生活各方面。

正反馈系统，通过成就解锁、进度跟踪等方式，鼓励用户保持持续进步。

软件指南

-禅宗和正念冥想改善焦虑和正念。

-深度工作和密集的午睡课程提高生产力和注意力。

-根据个人情况提供健康建议，科学建立和培养日常习惯。

-参考阿特金斯和HCG饮食的减肥方法，让用户停止计算卡路里，安心进食。

-综合运动课程，拥抱更健康、更强大的生活方式。